サプリを取り入れる場合は|妊活中や妊娠中の方が葉酸サプリや妊活サプリを上手く使う方法
妊活情報MAGAZINE

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妊活サプリを摂取する場合は産婦人科に相談してみよう

サプリを取り入れる場合は

女性

産婦人科で処方してもらえる妊活サプリ

妊娠するには多くの栄養素が必要とされています。その栄養素を摂取することができる妊活サプリがあります。この妊活サプリは産婦人科などでも処方してもらうことができますが、保険適用外になるということを覚えておきましょう。

サプリだけに頼らない

妊活サプリは妊娠に必要な栄養素を補うことができますが、サプリだけに頼ってはいけません。しっかりと健康的な生活習慣を送る必要があります。睡眠を充分に取り、バランスの取れた食生活を心がけましょう。自分は正しい生活習慣を送ることができているか不安な場合は、産婦人科の医師に相談してみても良いでしょう。

薬を飲んでいる方は

妊活中にホルモンバランスを整えるために、産婦人科から薬を処方される場合があります。このような薬を飲んでいる場合は、自分で判断して妊活サプリを購入するのではなく、産婦人科の医師に相談してからサプリを選びましょう。

過剰摂取を防ぐために

妊活サプリは通販などでも購入することができます。通販で販売しているサプリには、妊娠に必要な葉酸以外にも健康に良いとされている成分も含まれているサプリが多くあります。しかし、普段の食事で葉酸を摂取できている場合、サプリを取り入れると過剰摂取になってしまう可能性もあります。そうならないためにも産婦人科の医師に葉酸の摂取量はどのくらいなのか、飲んで良いサプリの量はどのくらいなのか質問してみましょう。

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